Calendário de Aulas

🌿 Respire Leve: Retiro Urbano para Ansiedade 🌿 🧘‍♀️🍃 Alimente seu corpo, mente e alma com presença e autocuidado. Você sente que a ansiedade tem te impedido de viver com leveza? Então esse convite é para você! Em um dia especial de pausa no coração da cidade, vamos nos reconectar com o momento presente e explorar caminhos mais conscientes para lidar com a ansiedade. ✨ O que te espera: 🧠 Roda de conversa com psicólogos sobre ansiedade 🧘‍♀️ Aulas de Yoga e Meditação Guiada 🌬️ Práticas de Pranayama (respiração consciente) 🤲 Workshop de Massagem Tailandesa 🥗 Alimentação natural, vegana e acolhedora 🌸 Espaço de escuta, troca e reconexão Tudo isso em um ambiente seguro, afetuoso e pensado para o seu bem-estar. 📍 Metta autocuidado e bem estar 📅 domingo, 09 de novembro ⏰ das 8hras às 17hras 🎟️ Vagas limitadas – garanta seu lugar! ✅ 1º Lote – até 15/10: R$ 290 ✅ 2º Lote – de 16/10 a 27/10: R$ 320 ✅ 3º Lote – de 28/10 a 08/11: R$ 350 Garanta sua vaga com antecedência e aproveite os valores promocionais! As vagas são limitadas para garantir uma experiência acolhedora e profunda. 👉 Para mais informações ou para se inscrever, fale com a gente: 11 997700529 Vamos juntos cultivar mais presença, leveza e equilíbrio. Te esperamos! 💛

✨ Você está convidado para uma experiência única! ✨ Participe da nossa aula especial “Yoga com Filhotes”, em parceria com @oinstitutofocinhofelizoficial 🐾🧘‍♀️ Além de cuidar do corpo e da mente com a prática do yoga, você poderá interagir com os filhotes da ONG e contribuir para incentivar a adoção de pets. É uma forma linda de espalhar consciência e amor pelos animais que precisam de um lar. 💛 📅 Data: Domingo, 19/10 ⏰ Horário: A partir das 9h 💲 Valor: R$ 35,00 + 1 kg de ração 📲 Inscrições: WhatsApp (11) 99770-0529 Venha se conectar com você mesmo, com os animais e com uma causa nobre. 🐶✨ Esperamos você!

O reiki é uma terapia complementar e integrativa já reconhecida e regulamentada pela OMS - Organização Mundial de Saúde, sendo utilizada em Hospitais como Albert Einstein. Sem vínculo religioso, seu princípio é trabalhar a energia proveniente do Universo em prol da nossa saúde fisica, mental e emocional. Neste curso temos o objetivo de passar esse ensinamento, embasado no método de Mikao Usui, de uma forma acessível e lúdica priorizando as crianças junto com sua familia, para que desde pequenos estejam conectados com essa fonte Universal de amor e luz. Curso voltado a crianças de 6 a 10 anos acompanhadas de pelo menos 1 responsável. O curso será ministrado por Mônica Fonseca, Luciane Montanha e Fernanda T. Reani 💠Dia 21 de setembro de 2025 💠Das 9h às 16:00h 🪷Local: Metta autocuidado e bem estar 🪷Endereço: Rua Vicente Magaglio, 23 Jd. Paulista, Jundiaí - SP Investimento Adulto 284,00 Criança 120,00 Segunda criança 80,00 Segundo adulto 220,00 Com apostila e certificado. Inscrições e informações pelo whatsapp 11 997700529

Este mês de agosto preparamos um super evento para você. O Aulão Vip de Yoga onde trabalharemos o tema "sobre ser pleno e constante" com a querida Mõnica Fonseca Será uma manhã muito especial, com direito a kit de boas vindas, yoga, pranayama, filosofia do yoga, um relaxamente banho de Gongo e pra finalizar um brunch delicioso. Domingo, dia 24 de agosto, a partir das 9hras, aqui no Metta autocuidado e bem estar. Taxa de inscrição R$ 52,00 Inscrições e informações pelo whatsapp 11 997700529